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保安如何自我调节情绪?

作者: 日期:2018-8-20 19:07:30 人气:0

       在很多人眼里,保安的工作无非是巡逻、检查、站岗等,很简单、很轻松的工作。其实并不是这样的,保安人员承受的压力也是很大的,经常会因为一些人不遵守秩序而产生纠纷,并且遭受指责却鉴于自身职责而忍耐。对于这种情况,作为保安人员,在平时生活中,应该如何放松自己,减轻负面情绪呢?

保安如何自我调节情绪

  1.在遇到无理事件时,先做深呼吸,去除杂念,稳定情绪,紧闭双眼,适当放松片刻。

  2。通过倾诉释放内心的不满和外界刺激。遇到烦恼和不顺心的事情,不能压抑自己,深埋心中,应向可信赖的人倾诉,或者养一只小宠物。

  3.保安人员的上班时间不固定,有时候夜间还要工作,那么下班或者休息时可以听一听音乐,放松下心情,调理下作息。

  4.当感到有压力,情绪得不到释放的时候,先找到压力源,找出事情的根源,进行合理的申诉,事情分轻重缓急,也分孰是孰非,坚信自己的原则,才是一名合格的保安。

  保安人员关系着整个区域的秩序和安保,是我们应当尊重的职业,如果遇到进门登记或者不让进的时候,一定要换位思考,不要为难别人。